Le manageur sportif

Conseils pratiques pour une vie équilibrée !

Travail – Santé – Sport – Famille

Mes recettes de cuisine "Express"

Dans cet article j’aimerai partager avec vous 3 recettes „Express“ que je trouve très pratiques à utiliser au quotidien. J’en ai parlé plusieurs fois sur le blog : pour bâtir un style de vie sain et équilibré, il est primordial d'apprendre à s'organiser pour cuisiner...

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Comment bien s'organiser pour sa recherche d'emploi

Il y quelques temps j’ai reçu une demande d’article de la part d’une lectrice. La voici :  « Bonjour Thomas, Tout d'abord un grand bravo pour votre blog. Je trouve vos articles bien construits, précis et intéressants. Avec vous on ne tourne pas autour du pot, on va...

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4 bonnes raisons de participer à des courses de 10km

La course à pied est un sport très accessible et pratique : Peu ou pas de matériel nécessaire, praticable partout et à tous moments. Comme j'en parlais dans mon article « sport et motivation », se fixer un objectif permet de se motiver facilement à faire du sport....

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3 exercices simples contre le mal de dos au bureau

Voici une vidéo présentant 3 exercices très simples à réaliser au bureau contre le mal de dos ! Je les applique depuis 3 semaines et j’en suis très content 🙂 Si vous passez beaucoup de temps assis (-se) au bureau, il est fort probable que vous ressentiez des...

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Lire 3 fois plus vite et sans effort, c'est possible !

Voici un outil gratuit "hallucinant" qui permet de lire (au moins) 3 fois plus vite. Vous avez parfois de longs documents à lire ? Vous aimeriez en extraire toutes les informations sans pour autant y passer des heures ? C'est possible ! Cet outil simple et très...

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Pourquoi travailler debout ?

Il y a quelques semaines j’ai publié un article pour présenter une nouvelle tendance qui consiste à marcher en travaillant, grâce à un tapis de course. Mais avant d’en arriver là, une étape intermédiaire consiste à travailler debout, et non plus assis. Si vous avez...

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Bonjour !

Je m'appelle Thomas Girard je suis consultant en organisation personnelle, et sur ce blog, vous trouverez de précieux conseils pour améliorer votre équilibre de vie ! Les articles du blog vous aideront à concilier votre travail, vos passions mais aussi votre vie de famille !

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