Le manageur sportif

Conseils pratiques pour une vie équilibrée !

Travail – Santé – Sport – Famille

Mon poste de travail mobile

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Étant donné que je suis souvent en déplacement, et que je travaille beaucoup sur ordinateur, j’ai commencé à ressentir le besoin d’avoir un poste de travail mobile et facilement transportable. Dans cet article je vous explique donc pourquoi j’ai finalement acheté une...

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Doublez votre productivité avec la loi de Parkinson

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Vous connaissez probablement la loi de parkinson qui nous dit  que : "Le travail s'étale de façon à occuper le temps disponible pour son achèvement." La véracité de cette loi n'est plus à prouver. Cependant connaître cette loi, c'est une chose. Mais savoir comment la...

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Comment gagner du TEMPS libre ?

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On entend souvent dire "je n'ai pas le temps, pour mes loisirs, pour mes enfants ou pour faire sport". Mais on entend aussi dire "Quand on veut, on peut !"... Cet article apporte une analyse simple et objective de notre utilisation du temps  Ensuite je propose une...

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L’ergonomie contre les douleurs au bureau

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Vous êtes victime du mal de dos au travail ? Ou bien peut-être aux mains, aux épaules ou encore à la nuque  ? Ce qu'il vous faut, c'est revoir l'ergonomie de votre poste de travail ! Dans cet article vous trouverez tout ce que vous devez absolument savoir sur...

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Sport et Motivation : Les 4 ingrédients magiques

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Bien que la pratique d'un sport puisse nous procurer du plaisir, il n'en est pas moins qu'avec le temps et la routine, la motivation s'érode pour finir par disparaître complètement. Comment faire pour avoir la motivation de faire du sport sans que cela ne nous demande...

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Les 6 bénéfices de la sieste pour la santé

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Note de Thomas Girard : Voici un article invité de la part d'Adrien du site http://lecoureurastucieux.fr/ . Merci Adrien pour ce bel article très utile ! Je suis moi-même adepte des siestes 🙂 Saviez-vous que la durée moyenne de sommeil pour tous les français est de...

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Le Rameur – La Machine parfaite ?

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Note de Thomas : Merci à Omar du site mon-rameur.com pour avoir rédigé cet article sur le rameur ! Si votre emplois du temps est serré et que vous cherchez un moyen de rester en forme par tous les temps, vous devez lire cet article ! Les tapis roulants, les...

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Un sac à dos pour gens actifs et organisés

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Le fabricant Français de sac à dos organisé pour personnes actives / Sportives KARKOA, m’a proposé de tester leur sac à dos et de donner mon avis sur mon blog : ce que je fait ! Alors ? Produit inutile ? Sac à dos ultra pratique et révolutionnaire ? Lisez la suite...

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