Le manageur sportif

Conseils pratiques pour une vie équilibrée !

Travail – Santé – Sport – Famille

Natation : Un compteur de longueur vraiment pratique

Ça y est, l’année 2015 est déjà bien commencée ! Et peut-être qu’une de vos bonnes résolutions est de faire du sport régulièrement ? Si vous avez décidé de nager régulièrement comme je vous le conseille dans cet article : Comment aimer nager, alors il existe un petit...

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Gestion du temps : la technique des 30 minutes

Si comme de nombreuses personnes, vous manquez cruellement de temps pour accomplir vos corvées, et en particulier les tâches administratives (payer les factures, trier le courrier, répondre aux e-mails…) voici un conseil simple pour être plus efficace : Gestion du...

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Mes recettes de cuisine "Express"

Dans cet article j’aimerai partager avec vous 3 recettes „Express“ que je trouve très pratiques à utiliser au quotidien. J’en ai parlé plusieurs fois sur le blog : pour bâtir un style de vie sain et équilibré, il est primordial d'apprendre à s'organiser pour cuisiner...

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Comment bien s'organiser pour sa recherche d'emploi

Il y quelques temps j’ai reçu une demande d’article de la part d’une lectrice. La voici :  « Bonjour Thomas, Tout d'abord un grand bravo pour votre blog. Je trouve vos articles bien construits, précis et intéressants. Avec vous on ne tourne pas autour du pot, on va...

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4 bonnes raisons de participer à des courses de 10km

La course à pied est un sport très accessible et pratique : Peu ou pas de matériel nécessaire, praticable partout et à tous moments. Comme j'en parlais dans mon article « sport et motivation », se fixer un objectif permet de se motiver facilement à faire du sport....

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3 exercices simples contre le mal de dos au bureau

Voici une vidéo présentant 3 exercices très simples à réaliser au bureau contre le mal de dos ! Je les applique depuis 3 semaines et j’en suis très content 🙂 Si vous passez beaucoup de temps assis (-se) au bureau, il est fort probable que vous ressentiez des...

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Lire 3 fois plus vite et sans effort, c'est possible !

Voici un outil gratuit "hallucinant" qui permet de lire (au moins) 3 fois plus vite. Vous avez parfois de longs documents à lire ? Vous aimeriez en extraire toutes les informations sans pour autant y passer des heures ? C'est possible ! Cet outil simple et très...

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