En courant la semaine derniĂšre, jâai croisĂ© une femme qui mâa franchement imposĂ© le respect :
Elle faisait son jogging Ă vive allure, en poussant bĂ©bĂ© dans la poussette, avec son chien bien dressĂ© qui trottait sans laisse sur le cĂŽtĂ©, le tout en tĂ©lĂ©phonant Ă une amie avec son kit mains libres ! ! Je nâavais pas mon smartphone, sinon je lui aurais demandĂ© de la prendre en photo pour illustrer lâarticle đ (Je nâai mĂȘme pas pu trouver de photo Ă©quivalente sur le net !)
Câest ce quâon appelle du multitĂąche. Je ne sais pas si cette femme le fait souvent ni longtemps, mais elle avait lâair plutĂŽt Ă lâaise !
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Câest vrai que cela permet de rentabiliser son temps. Si dans tous les cas on doit passer ce coup de fil, « promener » bĂ©bĂ© et le chien, alors pourquoi pas le faire en courant ?
Quâen pensez-vous ?
Bon maintenant voyons tout cela un peu plus en détail.
Téléphoner en courant :
Câest possible si lâon veut dĂ©velopper son endurance (et pour certains/certaines en mĂȘme temps perdre du poids). Pour faire de lâendurance, un repĂšre souvent utilisĂ© pour vĂ©rifier que lâon ne court pas trop vite est justement le fait de pouvoir encore discuter, sans avoir le souffle coupĂ©.
Promener bébé en courant :
Pourquoi pas ? Il faut investir dans une poussette de qualité, prévue pour « avaler » les kilomÚtres.
Nâayant encore jamais essayĂ©, jâimagine que ce qui me gĂȘnerait serait de devoir tenir le « guidon » de la poussette en courant. En ayant les bras fixĂ©s sur la poussette, on ne peut pas Ă©quilibrer les mouvements des jambes en bougeant les bras (DĂ©sĂ©quilibre ? On fait travailler les Ă©paules et le haut du dos Ă la place ? Douleur au dos en fin de sĂ©ance ?)
Si vous avez plus dâexpĂ©rience Ă ce sujet, nâhĂ©sitez pas Ă laisser un commentaire en bas de lâarticle !
Promener le chien en courant :
Ha ça, câest bien entendu possible ! Il existe mĂȘme un sport qui consiste Ă courir avec son compagnon canin (le canicross).
Avec ou sans laisse, les deux sont possibles (Avec laisse, il est conseillĂ© dâutiliser du matĂ©riel de canicross, avec un « ressort » qui permet dâamortir la traction du chien. On peut sâĂ©quiper dâune ceinture pour y fixer la laisse).
Voilà  ! Alors, tenté(-ée) ? Est-ce que cela vous parait réaliste ?
Bonjour Thomas,
Etant moi-mĂȘme maman d’un jeune enfant, je te confirme que cela demande de passer au niveau supĂ©rieur question organisation (d’oĂč aussi mon intĂ©rĂȘt pour ta formation).
En revanche je ne suis pas tellement fan du multitĂąche car je trouve important de consacrer du temps de qualitĂ© avec son enfant et d’ĂȘtre pleinement prĂ©sente avec lui, mais aussi de prendre du temps pour soi et seulement pour soi.
Ceci dit j’ai aussi croisĂ© ce genre de super woman et je suis toujours trĂšs impressionnĂ©e đ
Bonjour CĂ©cile !
Je partage ton point vue, Ă vouloir Ă tout prix faire plusieurs choses mĂȘme temps, on peut finir par ne plus vraiment apprĂ©cier nos activitĂ©s đ
Mon exemple avec Le jogging + Le bĂ©bĂ© + le chien + la copine au bout du fil est vraiment extrĂȘme đ
Mais je peux comprendre que certains parents soient tentĂ©s par le multitĂąche. Dans certaines conditions cela doit pouvoir marcher et peut quand mĂȘme permettre un certain gain de temps.
Je t’avoue que ça me fait un peu peur, ce besoin de tout faire en mĂȘme temps, ce cĂŽtĂ© « je rentabilise mon temps Ă tout prix ». Je fais par exemple partie de ces personnes qui courent sans musique dans les oreilles, pour profiter de mes sensations. Quand j’appelle une amie, je me concentre sur sa voix et ce qu’elle me dit. Et quand je suis avec mes enfants ados, eh bien, mĂȘme chose, je suis avec eux (et je leur demande d’attendre quelques instants avant de rĂ©pondre Ă leurs sms, mais je vois bien que c’est dur! ;).
Il me semble qu’ĂȘtre Ă ce qu’on fait , pleinement, est une façon d’ĂȘtre heureux. Mais peut-ĂȘtre que je me trompe (ou que je vieillis? ;))
Bonjour Laurence !
Quel plaisir de pouvoir lire un commentaire de ta part sur mon blog đ
Non tu n’es pas vieille rassures-toi ! Du haut de mes 25 ans, je fais le mĂȘme constat. Je cours aussi sans musique car cela me perturbe. Je prĂ©fĂšre profiter pleinement de l’effort, des bruits, du vent, des odeurs de la forĂȘt… Je maĂźtrise aussi mieux mon effort.
MĂȘme constat durant les repas par exemple. Mes collĂšgues Allemands ont parfois tendance Ă expĂ©dier le repas de midi comme si c’Ă©tait une perte de temps, et parfois mĂȘme en lisant leurs dossiers … C’est tellement plus agrĂ©able de manger lentement, en discutant avec les collĂšgues, et en apprĂ©ciant le bon plat qu’on a passĂ© du temps Ă prĂ©parer (Ou que notre bien-aimĂ©(-e) nous a prĂ©parĂ©).
Bonjour Thomas,
Je viens de dĂ©couvrir, un peu par hasard, votre blog. Je trouve qu’il est trĂšs intĂ©ressant, il fait partie dĂ©sormais de mes favoris.
Merci !
Marc
Bonjour Marc !
Bienvenu sur le blog đ
Bonjour
J’aime beaucoup votre blog que je viens de dĂ©couvrir.Pour la joggeuse multitĂąches, ma question est plutĂŽt. qu’en pense bĂ©bĂ© ? lol
moi Ă sa place,je n’aimerai pas ĂȘtre  » forcĂ©e « de courir.
Bonne continuation et vraiment Bravo pour ce blog
Bonjour Karima et bienvenue sur le blog !